Posts tagged Välmående
Hantera negativa tankar om dig själv

Utmana dina negativa tankar om dig själv! 

Read More
Hälsa, Tips och råd, Ångest, Utmattningssyndrom, Hantera negativa tankarFeliciaLev Lyckligare, tänker för mycket på allt, Öm punkt, Vuxen, tankar är bara tankar, Stressymptom, Ångest, Känslor, Hur kommer man ur negativa tankar?, Forskare, Tankar, Boktips, Livet, hjärnan går på högvarv hela tiden, Osäkerheter, Stressigt, sluta tänka så mycket, Utvärdera, Tankebanor, Beröm dig själv, Välmående, Familj, Hjärna, Post-it, Enkelt att förstå, Lejon, Tricks, Tankesätt, Generell ångest, Tonåringar, Hur påverkar tankarna vår hälsa, Katastroftankar, Tips, Älta, Ångestframkallande, Attityd, Hjärnan, Trött, tro inte på allt du tänker, Farligt, Kattunge, Ångestspiralen, Stressad, Familjemedlem, Livsfilosofi, Gnagande känsla, Släppa jobbiga tankar, Bravanor, Ältar, Strategi, Positiva affirmationer, Komplimanger, Sant eller falskt, Emma Seppälä, GAD, Gnagande tanke, Misslyckande, Sluta älta, Sluta oroa sig, Negativa tankar om sig själv, Lycka, Korkad, Lyckligare, Lära sig, Lycklig, Mönster, Avdramatisera, Negativ spiral, tankar är inte sanning, Kartlägga, Hot, Kronisk stress, Stress, Förståelse, Börja bygga nya tankebanor, Barn, Evolution, Hjärnhälsa, Negativ, Misslyckas, Ältande, Spegeln, Erfarenheter, Objektivt, Negativa tankar, Osäker, Trygghet, Stresshantering, Konsekvenser, Må bra, Värderingar, Kontroll, Generaliserat ångestsyndrom, Säkerhet, kollegor, negativa tankar hela tiden, Överanalysera, Stanford University, PMSComment
Hur kan vi hantera katastroftankar?

Slipp vara rädd för hemska tankar

Read More
Lär känna din kropp under stress

Hur vet du när det börjar bli för mycket?

Read More
Världsdagen för mental hälsa

Vi ska inte behöva skämmas för psykisk ohälsa.

Read More
9 saker jag önskar jag visste när jag började studera

Här är några av de viktigaste sakerna jag själv har lärt mig under min studietid. 

Read More
FeliciaTvätta, Gränser, Kafferast, Kvantitet, Högskola, Livet, Stressigt, Studievägledaren, Må psykiskt dåligt, Utvärdera, Välmående, Pedagogisk, Kul, Familj, Hjärna, Plugg, Universitet, Bekvämlighetszon, Tricks, Tips, Utbränd, Föreläsning, Studenter, Hjärnan, Korridorsfest, Pomodoro, Var snäll mot dig själv, Kurskamrater, Årskurs, Rast, Information, Lycka till, Tentamen, Inlupp, Projekt, Föreläningsanteckningar, Plugga, Produktiv, Orsaker ångest, Pirrigt, Programmet, Kursare, Misslyckande, Termin, Programansvarig, Soffan, Lära sig, Regler, Diskutera, Överväldigad, Hemuppgift, Dokument, Frågor, Kvalitet, Muntligt, Sängen, Smartare, Effektiv, Nervös, Administrationen, Avkoppling, avslappning, Instagram, Hälsosam, Fest, Prata, Mänsklig kontakt, Konditionsträning, Hjälp, Rutiner, Studera, Stresshantering, Kompisar, Kåren, Campus, Tentaångest, Klasskamrater, Stressa av, Sägen, Kurser, Ledig, Slappna av, Funderingar, Internet, Program, Tentaperiod, Vila, Kurslitteratur, Vänner, Plattform, Ångest, Student, Arbetsdagen, paus, Smart, Tvättstugan, Föreläsningar, Utmattning, Hälsosam livsstil, Räkna, Kår, Tenta, Ta det lugnt, Promenad, Studenthälsa, Kurspaket, Tentalokalen, Helg, Stressad, Utbildning, Kaffe, Hälsa, Studietid, Rutinerat, Umgänge, rast, Lektion, Utmattningssyndrom, Prestationsångest, Skolåret, Träningspass, Jobb, Kugga tenta, Studiecirkel, Kronisk stress, Föreläsaren, Träning, Stress, Livsstil, Diskussion, Studierektor, Hjärnhälsa, Studieteknik, Misslyckas, Roligt, Spännande, Arbete, Antistress, Högpresterande, Inlämningsuppgift, Läxa, Presentation, Må bra, Läsa, Grupparbete, Bok, KunskapComment
Kraften från naturen

Vila din hjärna i skog & natur för bäst återhämtning

Read More
3 tips på poddar om hälsa att lyssna på i sommar

Härliga sommarpoddar om hälsa

Read More
Vikten av att våga misslyckas + tips

Det är okej att misslyckas! 

Read More
3 tips på hur du kan undvika ångestspiralen

Tips för när du fastnat i oro och ältande

Read More
Boktips - 6 tips för att leva lyckligare

Recension av en bok skriven av lyckoforskare från Stanford

Read More
Saker att göra under din sjukskrivning. Här får du tips!

Tips och råd för sjukskrivningen

Read More