Mysiga presenttips till utmattad

Skicka en present för att visa att du tänker på dem. 

Read More
Vad är Morning Pages?

En metod för att reflektera över allt som pågår under ytan

Read More
2 sätt att lindra ryggont mellan ryggraden och skulderbladet

Med hjälp av en tennisboll.

Read More
Hur kan vi hantera katastroftankar?

Slipp vara rädd för hemska tankar

Read More
Unga & Utmattade - We can't do it

Är du ung och utmattad? Du är inte ensam. 

Read More
Tema ångest - tro inte på allt du tänker

Utmana dina negativa tankar om dig själv! 

Read More
Lär känna din kropp under stress

Hur vet du när det börjar bli för mycket?

Read More
Världsdagen för mental hälsa

Vi ska inte behöva skämmas för psykisk ohälsa.

Read More
9 saker jag önskar jag visste när jag började studera

Här är några av de viktigaste sakerna jag själv har lärt mig under min studietid. 

Read More
Tips och råd, StudentFeliciaTvätta, Gränser, Kafferast, Kvantitet, Högskola, Livet, Stressigt, Studievägledaren, Må psykiskt dåligt, Utvärdera, Välmående, Pedagogisk, Kul, Familj, Hjärna, Plugg, Universitet, Bekvämlighetszon, Tricks, Tips, Utbränd, Föreläsning, Studenter, Hjärnan, Korridorsfest, Pomodoro, Var snäll mot dig själv, Kurskamrater, Årskurs, Rast, Information, Lycka till, Tentamen, Inlupp, Projekt, Föreläningsanteckningar, Plugga, Produktiv, Orsaker ångest, Pirrigt, Programmet, Kursare, Misslyckande, Termin, Programansvarig, Soffan, Lära sig, Regler, Diskutera, Överväldigad, Hemuppgift, Dokument, Frågor, Kvalitet, Muntligt, Sängen, Smartare, Effektiv, Nervös, Administrationen, Avkoppling, avslappning, Instagram, Hälsosam, Fest, Prata, Mänsklig kontakt, Konditionsträning, Hjälp, Rutiner, Studera, Stresshantering, Kompisar, Kåren, Campus, Tentaångest, Klasskamrater, Stressa av, Sägen, Kurser, Ledig, Slappna av, Funderingar, Internet, Program, Tentaperiod, Vila, Kurslitteratur, Vänner, Plattform, Ångest, Student, Arbetsdagen, paus, Smart, Tvättstugan, Föreläsningar, Utmattning, Hälsosam livsstil, Räkna, Kår, Tenta, Ta det lugnt, Promenad, Studenthälsa, Kurspaket, Tentalokalen, Helg, Stressad, Utbildning, Kaffe, Hälsa, Studietid, Rutinerat, Umgänge, rast, Lektion, Utmattningssyndrom, Prestationsångest, Skolåret, Träningspass, Jobb, Kugga tenta, Studiecirkel, Kronisk stress, Föreläsaren, Träning, Stress, Livsstil, Diskussion, Studierektor, Hjärnhälsa, Studieteknik, Misslyckas, Roligt, Spännande, Arbete, Antistress, Högpresterande, Inlämningsuppgift, Läxa, Presentation, Må bra, Läsa, Grupparbete, Bok, KunskapComment
De vilda nordiska blåbären

Varför är blåbär så nyttigt? 

Read More
Kraften från naturen

Vila din hjärna i skog & natur för bäst återhämtning

Read More
3 hemligheter bakom ett positivt synsätt + tips

Hemligheter bakom att vara positiv + tips

Read More